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冬天天气干燥，很多人觉得洗澡能保暖，其实洗澡太勤或者方法不对，会让皮肤越来越干，还可能生病，尤其是老年人和小孩，更要注意冬天洗澡的细节。​
冬天洗澡别天天洗，一周洗 2-3 次就行，每次洗 10-15 分钟，别泡太久，不然皮肤油脂会被洗光，变得干燥发痒。水温别太高，37-40℃最合适，太烫的水会破坏皮肤屏障，让皮肤更敏感。​
别用搓澡巾使劲搓澡，尤其是身上有泥的时候，轻轻搓就行，不然会损伤皮肤，洗完澡皮肤会更痒。用温和的沐浴露，别用碱性太强的，洗完后冲干净，别让沐浴露残留在皮肤上。​
洗完澡后 3 分钟内涂上身体乳，锁住皮肤水分，尤其是小腿、胳膊这些容易干燥的地方，选滋润型的身体乳，别选太香的，避免刺激皮肤。穿纯棉的衣服，减少对皮肤的摩擦。​
洗澡时间别选在饭后半小时内，会影响消化，也别在睡前半小时内洗，不然身体太热，不容易入睡。洗完澡后别马上出门，等身体暖和过来，穿够衣服再出去，避免受凉。​
冬天洗澡的目的是清洁和保暖，别为了干净过度清洗，保护好皮肤的油脂层，皮肤才会健康。